18.05.10

オージャスって？

  こんにちは！ヨガスタジオAKULUのインストラクターyokoです！   アーユルヴェーダ（数千年前からインドで伝承されてきた世界最古の医学、...
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18.05.07

５月末スタート「YOGAってなんだろう？」

YOGAってなんだろう？ ５月末から４回セットのシリーズクラスがスタートします。 YOGAってなにか、あなたは知っていますか？   ヨーガ...
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18.04.20

よりヨガの効果を高めるために知っておいてほしいこと。

  こんにちは、滋賀堅田のヨガスタジオAKULU（アクル）のYukakoです。 先日の星読み会のレポートを書こうと思ったのですが、その前にお伝えし...
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18.04.17

身体が硬い人のためのヨガレッスン(開脚編)

こんばんわ、滋賀の堅田 ヨガスタジオAKULU(アクル)の Masa(マーサ)です😊 今回は 身体が硬い人のための ヨガレッスン〜開脚編です。 ...
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18.04.10

プラナヤマ（呼吸法）って何？

こんにちは😊滋賀堅田ヨガスタジオAKULU（アクル）のyokoです。 皆様プラナヤマって何かご存知ですか？？ ヨガをされてる方でしたらされてる方もいらっしゃ...
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18.04.01

ラージャヨガで大切にしているグラウディングについて

  インストラクターのようこです。 本日はラージャヨガのアーサナの事やラージャヨガが大切にしている事をお話させて頂きます！ ラージャヨガの...
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18.03.27

特別インタビュー 風のマーサのすべて

こんばんわ、滋賀の堅田 ヨガスタジオAKULU(アクル)の Masa(マーサ)、人呼んで風のマーサです。 今回は インタビュー形式で 風のマーサの...
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18.03.26

はじめまして、Yokoです！

ラージャヨガインストラクターのYokoです。 今日は私の自己紹介をさせて頂きたいと思います😊私はおしゃべりなのでとても長くなるので何日間かに分けてお読み...
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18.03.18

無駄なもの溜めすぎていませんか？

こんにちは！はじめまして ラージャヨガクラスのインストラクターyokoです！ 皆様よろしくお願い致します（＾_＾） 突然ですが、無駄なもの溜めす...
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