18.10.02

自分の体と心を見つめる時間を作る大切さ

  こんばんは🌆滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです😊 今日は陰陽ヨガレッスンでした🧘‍♂️ 今日は生徒さんと、体の動かし方や...
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18.09.28

陰ヨガでむくみ改善

  こんばんは🌸滋賀堅田のヨガスタジオ、AKULUのMikanです😊   陰ヨガレッスンでした🧘‍♀️ 最近、レ...
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18.09.25

満月の日のレッスン

  おはようございます☀滋賀堅田のヨガスタジオAKULUのMikanです😊   今日は朝から陽ヨガのレッスンでした🌸 &n...
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18.09.22

自分を大切に

おはようございます☀滋賀堅田のヨガスタジオAKULUのMikanです🌸   今日は、陽ヨガと陰陽ヨガの2レッスンです😊 最近、季節の変わ...
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18.09.21

第3チャクラワークレッスン

    こんにちは🌸滋賀堅田のヨガスタジオAKULUのMikanです😊 朝はチャクラワークレッスン〜第3チャクラ〜でした🧘‍♀️ 燃える火のようなエネルギー...
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18.09.18

ストレッチしてますか？？

こんにちは🌸滋賀堅田のヨガスタジオAKULUのMikanです🌸 今日は陰陽ヨガレッスンでした🌸 みなさんはストレッチしてますか？？ 運動する前、...
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18.09.17

「緩む」大切さ

    こんばんは🌸 滋賀県堅田のヨガスタジオのAKULUのMikanです😊 先日の陽ヨガレッスン日は久々の秋晴れ☀️ 気候もちょうど良...
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18.09.10

ヨガで遊ぼう

こんばんは、滋賀の堅田 ヨガスタジオAKULU(アクル)の 風のマーサです😊 日々、ストイックに顔を歪めながら？ 練習に励んでいるイメージのマーサか...
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18.09.06

瞑想クラスを終えて…

こんにちは。 滋賀県堅田のヨガスタジオAKULUのクリパルヨガクラスを担当しているAiです。 台風の影響のため延期になっていた、 YOGAってなんだろう...
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